GOSSIP

Καθαρίστε το Συκώτι σας και νιώστε 10 Χρόνια Νεότερος με ΑΥΤΗ την Θαυματουργή Μυστική Συνταγή!

Αφού το ήπαρ εκτελεί πολλές λειτουργίες, όπως καύση λιπών και απομάκρυνση των τοξινών, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό. Αναμφίβολα, το συκώτι είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του σώματος.Αν ο τρόπος ζωής σας είναι […]

GOSSIP

Η απλή ερώτηση που θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε το φόβο και να πάρετε καλύτερες αποφάσεις

Πόσες φορές έχετε βρεθεί σε μια κατάσταση όπου θα κάνατε για πρώτη φορά κάτι πολύ σημαντικό για εσάς ή όπου θα παίρνατε μια σημαντική απόφαση, αλλά νιώσατε μουδιασμένοι από το φόβο, τόσο που δεν μπορούσατε […]

GOSSIP

Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε και να τελειώσετε την κάθε μέρα σας

Πώς ξεκινάτε μια τυπική μέρα στη ζωή σας; Γυρίζετε απλά πλευρό και σηκώνεστε αργά από το κρεβάτι, πιάνετε το κινητό σας και διαβάζετε τα τελευταία νέα στο χρονολόγιο του facebook και στα άλλα κοινωνικά μέσα […]

GOSSIP

Η καλή διάθεση είναι επιλογή

«Δεν μας ενοχλεί το τι μας συμβαίνει, αλλά το τι θεωρούμε ότι μας συμβαίνει…» αναφέρει στο έργο του ο Έλληνας στωικός φιλόσοφος Επίκτητος. Η διαδικασία της αντίδρασης στα ερεθίσματα που δεχόμαστε καθορίζει τη διάθεση μας […]

GOSSIP

Επτά κλειδιά που θα σας βοηθήσουν στο ταξίδι προς την αλλαγή. Ένας ψυχίατρος εξηγεί

Τα ταξίδια μας είναι τόσο εσωτερικά, όσο και εξωτερικά. Τα γεγονότα ενός εξωτερικού ταξιδιού, οι αθροιστικές μεταβάσεις μιας ολόκληρης ζωής, είναι κατά κάποιο τρόπο παρόμοιες για όλους μας, για όλους όσους μοιράζονται την ίδια ανθρώπινη […]

GOSSIP

Ανησυχίες! Ο Νο1 εχθρός της ζωής που ονειρεύεσαι και αξίζεις

Όλοι γνωρίζουμε πως όλοι οι άνθρωποι έχουμε επιθυμίες. Λαχταρούμε κάτι στην ζωή μας. Έχουμε στόχους. Ακόμη και αυτοί που δεν ξέρουν τι θέλουν, ακόμα και αυτοί που έπαψαν να έχουν επιθυμίες, έχουν επιθυμίες. Το ότι […]

GOSSIP

Πώς να αναγνωρίζετε τις φωνές του παρελθόντος και του ανώτερου εαυτού σας

Αν το υποσυνείδητό σας είναι γεμάτο φόβο και ντροπή, τότε ο συνειδητός εαυτός σας (το εγώ) θα μπαίνει συχνά σε αντίδραση στρες. Αντί να ακούτε τον ανώτερο εαυτό σας, ακούτε τις στρεσογόνες φωνές του υποσυνειδήτου […]

GOSSIP

Ευτυχώς, δεν είμαι τέλειος!

«Μια στιγμή συμπόνιας προς τον εαυτό σου μπορεί να αλλάξει ολόκληρη τη μέρα σου. Μια σειρά από τέτοιες στιγμές μπορεί να αλλάξει ολόκληρη τη ζωή σου». – Christopher K. Germer Η δρ. Kristin Neff είναι […]